Vad är det som får en att träna, att hela tiden ge sig ut och varje dag se glädjen i att röra på sig.  Det frågar jag mig ibland. För mig handlar det nog om att känna sig stark, kunna förbättra sig, njuta av att vara ute och få endorfin kicken. Speciellt när man är i bra form när varje steg bara flyter, lätt lätt över stock och sten eller när benen bara pinnar på , varje tramtag går fort, starkt, eller simtagen gör att det går så lätt i vattnet.

Snart är det SM/RM för mig, på lördag, jag hoppas på en bra dag. Jag har börjat vila mer denna vecka och kroppen känns trött och seg, men det är nog som det ska innan en urladdning.  Senaste veckorna har stort fokus legat på hårda cykelpass, med mestadels intervaller. Löpningen har flutit på bra. Simningen har bara varit i havet eller sjön men jag hoppas att inte farten har blivit sämre för det. Tvärtom riktar jag bättre i vattnet/sjön nu för att hålla bättre snävare väg mellan bojarna.

Vila har också varit tufft att få när Signe hela tiden vill ha full uppmärksamhet. Men sån tur har jag fått mer sömn nu än tidigare månader då hon sover bättre nu.

Vad är positivt med en regnig dag? Jo, man är själv vid badstranden och kan simma ostört och behöver inte oroa sig för att bli av med grejorna på stranden.

Underbar morgon iallafall även om det regnade, 4000m längs Brunnsviken, uppdelat på 1000m, 2x 400m fart 3, 2x400 paddlar fart 4, 400 fart 3, 2-3 100ar och teknikövningar. Bra fart ca 1.30 fart på 1000en och 1.27 fart på 400arna. En stor fågel gjorde en dykattack mot mig så jag fick en viss panik mitt i sjön men annars var det lugnt. Såg den komma ovanför och se den snabbt dyka ner mot mig men den landa tätt bredvid så det kanske var något annat den dök för. Jag var väl för stor...

Sen kom man hem till en överlycklig Signe som direkt ville upp i min famn. Vilket välkomnande! Resten av dagen har det varit lite strosande i stan och sen gåvagnsrace med Signe som typ aldrig vill sluta gå med vagnen förrän hon blir hungrig.